Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1037 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 89,85g | Kolh.: 49,95g.
Frukost: Яйцо Куриное. Lunch: Тушёная Индейка с Овощами. Middag: Огородников Рыжиковое Масло, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Помидоры. Snacks/Annat: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|