Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1961 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 171,34g | Kolh.: 209,67g.
Lunch: White Potatoes (Flesh and Skin), Uncle Ben's Bistro Express Wholegrain Brown Rice, Maple Leaf Extra Lean Ground Turkey, Starbucks Strawberry Acai Refresher, Mr. Sub Smoked Turkey Breast, Mr. Sub Pizza Sauce. Middag: Kirkland Signature Stir Fry Special Blend, Chicken Breast. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew Voltage (Bottle), Danone Oikos Triple Zero. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sahil Rajwani 's vikthistorik
|