Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1344 kcal
|
Fett: 69,72g | Prot: 117,97g | Kolh.: 50,85g.
Frukost: Чистая Линия Мороженое Лакомка, Кофе с Молоком, Солянка Сборная Мясная, Салат из Помидоров и Огурцов, Икра, Батон, Говядина Постная, Ладоград Говядина Запеченная , Говяжий Стейк (Только Постный), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
|
Марко-маз 's vikthistorik
|