Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
45,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1672 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 80,28g | Kolh.: 166,22g.
Lunch: Sugo di Pollo (in Scatola), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Tre Mulini Polenta Gialla. Middag: Pecorino, Sfincione. Snacks/Annat: Mandorle, Uva Bianca, Mela. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|