Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1683 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 110,87g | Kolh.: 150,04g.
Lunch: McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Middag: McCormick Brown Gravy Mix, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
20 okt 19 av medlem: LZenn
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|