|
здоровье. лёгкость.бодрость.энергия.
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
861 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 49,60g | Kolh.: 91,90g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры Черри, Изюм, Каравай Хлеб Российский Ржаной Колосок. Lunch: Капуста Тушеная, Курица с Рисом. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Annat: Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов, Di&Di Конфеты "Умные Сладости". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali8614 's vikthistorik
|