Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2010
|
100,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2010:
|
1035 kcal
|
Fett: 30,62g | Prot: 67,90g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: BLUEBERRIES, SPLENDA, Original Lite Coffee Creamer, INSTANT OATMEAL. Lunch: steamed green beans, cornflakes, buttermilk, boneless skinless chicken breast, chicken broth 99% fat free, Onions, squash. Middag: mustard, green onions, colby jack shredded cheese, arnold grain bread, beef roast eye of round. Snacks/Annat: Avocados, 10 ALMONDS, GRAPES. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becka-boo 's vikthistorik
|