Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1646 kcal
|
Fett: 79,81g | Prot: 80,03g | Kolh.: 154,99g.
Frukost: Zucchini Bread, Umpqua Cottage Cheese, Dole Bananas, Boiled Egg. Lunch: Farmhouse Rice Pilaf, Cooked Salmon, Avocados , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Middag: Barcel Takis Fuego Hot Chili Pepper & Lemon Flavored Rolled Corn Tortilla Minis, Best Foods Real Mayonnaise, Avocados , Trans-Ocean Seafood Snackers. Snacks/Annat: Pumpkin Bread, Dole Bananas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cheza wolf 's vikthistorik
|