|
it's just 4 oz but I'll take it
|
133,9 kg
Tappat hittills: 92,9 kg.
Kvarvarande: 65,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1882 kcal
|
Fett: 51,04g | Prot: 60,95g | Kolh.: 297,06g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Great Value Butter Flavored Syrup. Lunch: Great Value Baked Ham, Great Value Enriched White Sandwich Bread. Middag: Tea (Brewed), Knorr Pasta Sides - Chicken, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie Dough, Snack Pack Vanilla Pudding, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Kroger Freezer Pops, Tea (Brewed), Chocolate Chip Cookie Dough. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|