Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1826 kcal
|
Fett: 84,61g | Prot: 142,53g | Kolh.: 108,64g.
Frukost: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Перекресток Семга Стейк. Middag: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Cheese Gallery Пармезан, Перекресток Семга Стейк, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Кабачок, Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|