|
-300
|
66,2 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
1394 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 133,55g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Котлета куриная с капустой, Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Annat: Вода, Яблоки Гала, Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Хлебец, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоки Гала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|