|
+200
|
66,4 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1505 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 103,94g | Kolh.: 122,23g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Яичница, Перекресток Биточки Куриные, Помидоры, Капуста Белокочанная. Middag: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Annat: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Хлебец, МПК Чернышевой Колбаса Липецкая Особая, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|