Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
483 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 10,91g | Kolh.: 58,67g.
Frukost: Roshen Ромашка, Слойка (с Заварным Кремом). Lunch: Roshen Ромашка, Сыр, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Агробизнес Хлеб Тостерный. Middag: Pepsi Pepsi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|