Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1296 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 79,24g | Kolh.: 148,34g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Вокруг Света Какао-Порошок, Банан, Яйцо, Магнит Сыр Бутербродный, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны, Жареным Луком, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Кофе, Увелка Рис Бурый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NATALY_MANYCH 's vikthistorik
|