Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 35,13g | Prot: 100,85g | Kolh.: 112,96g.
Frukost: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Помидоры, Куриная Грудь Своя, Белая Дача Капуста с Морковью. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Snacks/Annat: Сыр Российский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|