Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1298 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 97,17g | Kolh.: 128,68g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Салат крабовые с яйцом, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Борщ с Курицей. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Чай, Индейка с грибами, Салат крабовые с яйцом. Middag: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Chikalab Blodie Buttercream @K, Магнит Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniaatikhonova 's vikthistorik
|