Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
2827 kcal
|
Fett: 139,53g | Prot: 94,81g | Kolh.: 251,09g.
Frukost: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Alpen Gold Молочный Шоколад, Банан, Останкино Сосиски Филейные, Батон Нарезной. Lunch: Сушеный Кокос, Delphi Паста из Зелёных Оливок, Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Delphi Паста из Зелёных Оливок, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Snacks/Annat: Wagon Wheels Original, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Свиные Ребрышки, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски, Батон Нарезной, Сырники. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alicegrim13 's vikthistorik
|