Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
3472 kcal
|
Fett: 126,91g | Prot: 130,18g | Kolh.: 465,72g.
Frukost: Antaño Jamon Cocido y Ahumado a Leña, Pan Blanco, Navidul Queso en Lonchas Semicurado, Martínez Magdalenas Cuadradas. Lunch: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Salsa Bolognesa. Middag: Mercadona Piña Natural Pelada, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Flan de Vainilla, Hacendado Flan de Vainilla, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Picos Camperos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|