Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
573 kcal
|
Fett: 16,74g | Prot: 51,63g | Kolh.: 54,36g.
Lunch: Куриное Филе с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
channee98 's vikthistorik
|