Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1717 kcal
|
Fett: 104,08g | Prot: 75,18g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Olive Oil , Fine Life Варенье Домашнее Черника, Блины На Молоке, Славянка Золотой Степ (19г), Вьеткафе Нэм Га . Lunch: Salami, White Bread , Пирятин Сулугуни. Middag: Тёма Биолакт Кисломолочный , Bombbar Протеин Шоколад, Egg Omelet . Snacks/Annat: Zott Monte, Рот Фронт Батончики, Almonds . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|