Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
2611 kcal
|
Fett: 125,17g | Prot: 122,76g | Kolh.: 187,25g.
Frukost: Помидоры, Козуб Овсянка Цельнозерновая, Наш Молочник Сливочное Масло, MLEKOVITA Сыр Бри. Lunch: Икра Красная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Middag: Шашлык из Свинины, Пиво, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|