|
+600
|
68,2 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 89,63g | Kolh.: 163,27g.
Frukost: Хлебец, Яичница. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Голден Яблоко, Жимолость, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Annat: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|