Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1209 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 64,28g | Kolh.: 90,05g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рахат Мармелад в Шоколаде, Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Йогуртная Заправка, Бургер Кинг Нагетсы, Бургер Кинг Салат Коул Слоу. Snacks/Annat: Sabrina Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|