Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
567 kcal
|
Fett: 9,81g | Prot: 35,12g | Kolh.: 86,55g.
Frukost: Сыр "Гауда GRAND", Эколайн Хлопья Овсяные, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Евроопт Банан, Зелёный Чай, Йогурт Греческий "TEOS" - Савушкин. Lunch: Кукуруза "Принцесса Вкуса". Middag: Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Творог 1%. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|