Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1183 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 84,40g | Kolh.: 35,10g.
Frukost: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Молоком. Lunch: Сметана , Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Кинза, Пятерочка Курица. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Солёные Белые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|