Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1925 kcal
|
Fett: 75,59g | Prot: 74,61g | Kolh.: 237,71g.
Frukost: НЕВА Зефир в Шоколаде, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Авокадо. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Овощное Рагу. Middag: Банан, Тыквенные Семечки, Valio Сыр Ольтермани 45%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. Snacks/Annat: НЕВА Зефир Бело-Розовый. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|