Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1622 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 88,90g | Kolh.: 183,85g.
Frukost: Гранола Tsakiris, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мираторг Бургер Драй Эйдж. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бисквит. Snacks/Annat: Sporty Печенье Шоколад-Мята, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Каждый День Попкорн Соленый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|