Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1665 kcal
|
Fett: 88,16g | Prot: 54,13g | Kolh.: 164,10g.
Frukost: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Efter frukost: Snickers Сникерс, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Efter lunch: Aroy-D Соус Шрирача, Октябрьская Птицефабрика Колбаса Рубленная, Белый Хлеб. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Ирмень Сметана 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|