Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 46,68g | Kolh.: 145,87g.
Frukost: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Запеченный Картофель, Клементины, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. Snacks/Annat: Перекресток Виноград Белый, Мандарины, Банан. mer...
|
|
536 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Simning (Långsam) - 1 timme, Samsung Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|