Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 60,24g | Kolh.: 168,37g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Кировский Булочка с Изюмом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Preston Гречка с Мясом. Middag: Баранина, Империя Пиццы Пицца Домашняя. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Розалинаs 's vikthistorik
|