Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
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58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
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1239 kcal
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Fett: 47,59g | Prot: 64,29g | Kolh.: 129,66g.
Frukost: Mini Beurre, Lait Bio Écrémé, Pain aux Raisins. Lunch: Bordeaux, Clémentines, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Blanc de Poulet, Tomates, Maïs, Salade Verte, Vinaigrette, Malo Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Bio Village Lait Écrémé, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Middag: Vinaigrette, Dessert Chocolat Noir, Maïs, Salade Verte, Malo Yaourt Nature. Snacks/Annat: Amandes, Bio Village Lait Écrémé. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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h.le.masson 's vikthistorik
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