Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 38,42g | Kolh.: 199,71g.
Frukost: Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, Виноград, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Медовик, Сливы, Арбуз, Приготовленные Грибы, Мандарины, Яблоко, Курага, Бешбармак. Middag: Груша, Торт. Snacks/Annat: KDV Fruitstory. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|