Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 69,17g | Kolh.: 212,47g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Варенье Черничное , Оладушки окт 19, Мёд. Lunch: Snickers Minis, Дайкон, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Дружба Сыр Плавленый, Лук, Перловка, Скумбрия, Морковь. Middag: Вологодское Варенье Черничное , Бабушкина Крынка Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Annat: Paul Круассан Классический, Сочник, Сахар, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|