Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
66,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1487 kcal
|
Fett: 98,30g | Prot: 57,41g | Kolh.: 104,57g.
Frukost: Сливочное Масло, Варенье, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Хлеб Черный. Middag: Вареное Яйцо, Сыр, Помидоры. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад 65%, Кешью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|