Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
2704 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 90,78g | Kolh.: 479,52g.
Frukost: Starbucks Caffè Mocha (Grande). Lunch: Subway Chocolate Chunk Cookie, Chicken Breast. Middag: Safeway Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Annat: Compliments Whole Wheat Pita Bread, Selection Mixed Fruit Blend, Sprite Sprite (Bottle), Maynards Sour Patch Kids Watermelon, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Nestle Smarties (10g), Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|