Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1425 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 84,77g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Slai O'lai Biskuit. Lunch: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Sempol. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apriliyani_ar 's vikthistorik
|