Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
2295 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 88,87g | Kolh.: 303,23g.
Frukost: Просто Чернослив, Jardin Кофе с Молоком, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Лента Сыр Витязь 50%. Lunch: Фабрика Мороженого Рожок Сахарный, Картофель с Курицей, Красные Яблоки. Middag: Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Росхлеб Хлеб Новобородинский, Суп Гороховый с Копченостями, Jardin Кофе с Молоком, Татьяна Торт Бисквитный Творожный . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya.homina 's vikthistorik
|