Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 21,13g | Prot: 51,54g | Kolh.: 163,64g.
Frukost: Несквик Мини-Батончик, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. Lunch: Сахар, Овсяное Печенье, Мёд, Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Майонез, Сахар, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Батон Подмосковный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|