Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1174 kcal
|
Fett: 57,96g | Prot: 55,68g | Kolh.: 81,71g.
Frukost: Лук, Помидоры, Сливочное Масло, Вятушка Молоко 3,5% , Яйцо. Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Велком Зельц Домашний . Middag: Вино Сухое, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liudmilasalty63 's vikthistorik
|