Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 54,24g | Kolh.: 232,78g.
Frukost: Ратибор Варенье Малиновое, Активия Йогурт Натуральный, Мёд, Оладушки окт 19. Lunch: Snickers Minis, Растительное Масло, Дружба Сыр Плавленый, Лук, Перловка, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Скумбрия, Морковь. Middag: Дружба Сыр Плавленый, Лук, Магнит Морковь Свежая, Картофель, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Annat: Макдоналдс Вафельный Рожок, Milky Way Конфета, Магнит Яблоко, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|