Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
68,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
702 kcal
|
Fett: 17,83g | Prot: 48,78g | Kolh.: 88,85g.
Frukost: Café au Lait, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, U Miel de Fleurs. Lunch: Pâtes (Cuites), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Salade Verte. Middag: Pain de Mie, Danone Velouté Nature. Snacks/Annat: Pain de Mie, Café au Lait, Kiwi. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|