Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1849 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 42,80g | Kolh.: 279,08g.
Frukost: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Виноград, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка сен сой. Middag: Ударница Мармелад, Банан, Грецкие Орехи, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Сушка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|