Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
140,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1910 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 46,78g | Kolh.: 313,46g.
Frukost: Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Soft Pretzels , Twizzlers Twizzlers (King Size), Twizzlers Twizzlers (King Size), Lindt Lindor 60% Extra Dark Truffles, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Sargento Light String Cheese, Water, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|