Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
848 kcal
|
Fett: 31,20g | Prot: 43,75g | Kolh.: 99,67g.
Lunch: Ikea 霜淇淋, 火鍋. Middag: 牛肉麵. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|