Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 104,20g | Kolh.: 127,28g.
Lunch: Red Baron Classic Crust - Mexican Style Pizza, Red Baron Rising Crust - Cheese Pizza. Middag: Land O'Lakes Salted Butter, Del Monte Diced New Potatoes, Pork Shoulder Roasts (Boston Blade, Cooked, Roasted) . Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|