Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
94,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1209 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 80,27g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Tape Singkong. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Indofood Laksa Ala Singapura. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|