Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
521 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 41,02g | Kolh.: 8,33g.
Frukost: Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. Lunch: Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise to Go, HEB Premium Chunk Chicken Breast, Lettuce Salad with Tomato. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise to Go, HEB Premium Chunk Chicken Breast in Water, Lettuce Salad with Tomato. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|