Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
198 kcal
|
Fett: 1,18g | Prot: 5,84g | Kolh.: 47,49g.
Frukost: Hojuelas de Avena, Canela, Zumo de Limón, Manzanas (sin Cáscara). Lunch: Espinacas, Jitomate. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|