Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
134,1 kg
Tappat hittills: 92,7 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1617 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 92,19g | Kolh.: 199,92g.
Frukost: Daisy Sour Cream, Chi-Chi's Taco Meat, Aquafina Water (16.9 oz), Naturegg Eggs, Ortega Flour Tortillas. Lunch: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Baked Ham. Middag: Chicken Casserole. Snacks/Annat: Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Kettle Corn, Kroger Freezer Pops, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Snack Pack Naturals Chocolate Pudding, Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|