Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 87,61g | Prot: 81,67g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Grimm's Hot Pepperoni, Market Basket Cranberry Pecan Multigrain Bread, Becel Olive Oil Margarine, Lucerne Blue Marble Jack Cheese Slices, Cream (Half & Half), Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Lunch: Turkey with Gravy, Dressing, Potatoes and Vegetable (Frozen Meal), Oberto Beef Pepperoni Sticks, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Plain Yogurt (Whole Milk). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisaannep 's vikthistorik
|